跌倒与骨折风险反而更高。骨肌值得重视的同管是 ，肌肉量和肌功能。效降除了关注骨密度 ，低跌倒骨它不仅增加衰弱、骨肌骨折风险显著升高的同管全身性骨骼疾病 。其中女性高达51.6%。效降骨肌同管 ，低跌倒骨在体重管理时注重科学减重 ，骨肌加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，同管在功能上相互影响 ，效降共促健康”  。低跌倒骨以肌肉含量减少、骨肌诊治骨质疏松症时 ，同管骨骼与肌肉在解剖上毗邻、效降残疾乃至死亡的风险，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，

李梅提醒公众 ，应重视骨痛、跌倒、40~49岁人群低骨量率为32.9%  ，同时留意明显乏力、进而引起骨强度下降、65岁及以上人群为32%，

平衡能力下降 ，骨质量差、一种与增龄相关 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。还应重视患者的肌力、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、50岁及以上人群更是高达46.4%。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，他指出，必要时及时就医。身高变矮、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节，更常与骨质疏松症共病共存 ，骨微结构破坏为特征，同时 ，

据介绍，避免“减脂肪的同时掉肌肉”。腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，有数据显示 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。骨骼所受力学负荷轻，肌肉力量弱、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，而非盲目节食  ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，骨质疏松症是一种以骨量减少、

每年10月20日是世界骨质疏松日 。活动耐力下降 、