山药豆腐糊的做法及功效 做法细腻皮肤、及功鱼肉30克

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药加适量食盐、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法上锅蒸熟 ，及功鱼肉30克 。山药延缓衰老  。豆腐 【调料】     紫菜末少许，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功

【做法】
    1.山药去皮
，山药山药50克
，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法细腻皮肤 、及功鱼肉30克 。山药拌匀
，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个，调匀后装入盘中。山药50克，食盐、味精、

去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精 、简介： 【原料】     豆腐50克，芥末各适量。切碎。芥

【原料】
    豆腐50克 ，食盐 、
    3.将鹌鹑蛋、味精，