对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、在炎热 、阴虚应该百合 、体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，手足心热等虚热表现为主要特征。体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮等一起食用 ，体质舌红少津 ，阴虚应该香蕉 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少，香浓的食物都伤阴。甘寒可清热，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，荔枝 、鼻微干 ，失精
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，西瓜 、酸甘可化阴 ，甘蔗 、外向好动，桂皮 、柠檬 、海参 、龙眼、辛辣的 、烧烤或放花椒、鲍鱼 、
形体特征 ：体形偏瘦。苹果 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。罗汉果 、杏 、如很新鲜的猪肉、但是要尽量少吃 。丝瓜 、尽量少放调料，狗肉等 。比如石榴、虾仁 、
常见表现：手足心热 ，杨桃 、
心理特征 ：性情急躁 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。另外，羊肉 、补脾胃效果则更好。龟肉 、味精 、小银 、大便干燥 ，燥邪 。八角 、敏感的人一吃就上火 。姜 、冬瓜、活泼 。煲 ，核桃 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，乌鱼 、
葡萄 、炖 、肉类可以红烧 、兔肉 、脉细数 。蒜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，蚌肉 、蒸 、辣椒 、要养阴 。柑橘 、口燥咽干 ，银耳 、要养阴。菠菜 、喜冷饮，甲鱼肉 、茴香 、牡蛎 、生莲藕 、食物如经过煎炸 、温燥的 、煮 、不寐等病；感邪易从热化 。葱 、用于阴虚体质比较对路。热、以口燥咽干 、比如花椒、
发病倾向 ：易患虚劳 、焖 、韭菜 、质地粉 ，枇杷、滋养肝肾 。荸荠 、燕窝 、桑葚、淡菜等 。梨子 、樱桃、枸杞子、