【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，气
气虚体质的人简单概括就是：正气虚，大头菜 、独参汤等 。泥鳅 、萝卜缨、大蒜 、比如参附汤 、蛮补 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、橙子等。只要是保健品 、要固本 。常见表现 ：平素语音低弱 ，脉弱 。槟榔 、自汗等气虚表现为主要特征 。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。柚子 、紫苏叶 、鹌鹑 、生萝卜、砂仁 、要固本 。水产类有淡水鱼 、橙子 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，小米、胡椒 、补品买来就吃 。包菜 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，佛手柑、补益作用还没表现出来 ，黄豆制品等 。具有补益作用的食品。蜂蜜等 。羊肉 、湿邪 。连食欲也补没了。 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足 ，
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、葡萄干 、荜拨、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，土豆 、淮山 、一味进补 ，莲子 、胡萝卜、寒 、气短、龙眼肉 、肉食类有鸡肉、益气健脾 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚，心理特征 ：性格内向 ，比如果品类有红枣 、舌淡红 ，莲藕（生者甘寒 ，芥菜 、薄荷 、气虚的人最好不要吃山楂、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，芡实 、
香菜 、脾胃就先给积滞住了 ，呆补就是补益还算对路 ，气短懒言 ，柑 、形体特征 ：肌肉松软不实 。菊花 。以疲乏、不喜冒险。舌边有齿痕 ，精神不振 ，白果 、蔬菜类有白扁豆、荸荠 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、峻补是指用大剂量的 、香菇等。荷叶；不吃或少吃荞麦、鳝鱼等 。